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綠豆地瓜白木耳湯

炎炎夏日就會來想來碗綠豆湯,綠豆消暑又利尿,可是夏日最適合的飲品喔

白木耳有平民的燕窩之稱,纖維值含量高含富含膠質,對腸道很好,女性的肌膚養顏也很好

材料

綠豆200cc
白木耳兩朵
地瓜一條
水300cc

調味料

作法

第1步  

將綠豆放入零秒活力鍋

 
 
 綠豆地瓜白木耳湯_零秒活力鍋
第2步  

將切碎的白木耳放入零秒活力鍋

 綠豆地瓜白木耳湯_零秒活力鍋

第3步  
地瓜切塊、水300cc一同放入活力鍋

 
綠豆地瓜白木耳湯_零秒活力鍋 

第3步  
蓋上活力鍋鍋蓋,放上紅色配重洩壓閥,開中火加熱直到紅色配重洩壓閥大幅搖晃後熄火

 
綠豆地瓜白木耳湯_零秒活力鍋 

第3步  
等待黃色壓力指示器下降後,打開鍋蓋,加入二砂糖(依照自己喜歡的甜度酌量添加) 記得要先放糖,蓋上鍋蓋讓糖滲透綠豆入味個10分鐘,再加入開水喔!

 
綠豆地瓜白木耳湯_零秒活力鍋 

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