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料理教室人氣食譜排名

1

離乳食品

3~5分鐘

用零秒活力鍋一次完成三種離乳食品

嬰兒時期的味覺形成是非常重要的,在離乳期間培養的味覺會伴隨一生,請儘可能減少使用調味料,以自然的風味來提供給您的寶貝。

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2

肉燥味增

這道無油的日式「味噌肉燥」料理, 平常在冰箱裡準備這樣的一個味噌肉燥,不管拌麵、拌飯或者拌蔬菜都是非常好用的喔!

無油又低卡,想吃肉燥不用怕油又怕胖

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3

香煎雞排時蔬

鮮嫩多汁煎燒料理

利用雞肉本身溶出的油脂就可煮鮮嫩多汁低卡美味

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4

青椒炒牛肉

不用油也能做出色香味俱全的青椒炒牛肉!教你超簡單又健康的全新烹調法

牛肉先蒸煮,鎖住營養與甜味,在下青椒炒更能鎖住營養素!

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5

五香風味滷肉

5分鐘

比起用一般鍋子熬煮,用零秒活力鍋只要加壓5分鐘,就能事半功倍輕鬆完成嚕

香噴噴的滷肉用活力鍋烹煮快速又方便,非常適合上班族的快速料理

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6

油切糖醋五花肉

蔬菜不需要過油,讓糖醋五花肉吃來過癮又健康!

全能平底鍋比一般鍋子多溶出20%的油脂,令人又愛又恨的糖醋五花肉教你這樣煮!少油美味多健康!

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7

和風紫米披薩

以海苔佃煮代替披薩醬汁,再用魚板裝飾。是一道清理冰箱剩菜的美味料理喔!

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8

玉兔煎包

Q軟的外皮加上香甜紅豆餡~香噴噴的甜品煎包

用全能平底鍋煎超少油!

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9

紅豆飯

0秒

紅豆飯在日本常做為年中一些特殊場合的慶祝餐食,例如:生日、婚禮等

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精選食譜