準備工作：先把洋蔥縱切成2等分，紅蘿蔔切成塊狀、芹菜切成1口大小、豬里肌切成3CM塊狀，加入鹽、胡椒調味。

將洋蔥、豬里肌肉、紅蘿蔔、芹菜、荷蘭芹、水煮蕃茄罐頭以及調味料放入活力鍋中，蓋上鍋蓋。

第3步  
 

開始加壓後，壓力指示器會升起。

設定配重洩壓閥以大火加熱，

注意配重洩壓閥不能停止搖晃。

配重洩壓閥開始大幅度搖晃後，以小火加熱5分鐘。

關火後利用餘熱繼續烹煮。（直到壓力指示器下降）

鍋內壓力消失時，壓力指示器會下降。

第4步  

先取出荷蘭芹後再裝盤。灑上切碎的荷蘭芹與粗胡椒。
蔬菜已煮得相當鬆軟，盛盤時請用湯匙舀起。